Opis kierunku

Przyszłość w biznesie należy do osób potrafiących optymalnie działać, dzięki zauważaniu symptomów przeciążenia, systematycznej regeneracji i koncentracji na tym, co potrzebne i ważne.

Co zyskujesz?

  • Praktyczne wskazówki jak stać się Liderem na wyższym poziomie świadomości.
  • Rozwinięcie i wzmocnienie umiejętności pełnego skupienia się, otwartości na zmiany i kreatywności.
  • Odzyskanie równowagi wewnętrznej oraz dobrego samopoczucia w relacjach międzyludzkich.
  • Zwiększenie pewności siebie, samoakceptacji i życzliwości dla siebie i innych.
  • Lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami i uporczywymi myślami.
  • Redukcję stresu, napięcia i niepokoju w życiu zawodowym i osobistym.
  • Złagodzenie objawów psychosomatycznych związanych ze stresem wywołanym nadmiarem obowiązków – bezsenność, migreny, zmęczenie, nadciśnienie i inne. 
  • Zmniejszenie podatności na depresję i ryzyko nawrotów depresji (program MBCT oparty na uważności jest obecnie preferowanym sposobem leczenia depresji i jej nawrotów rekomendowanym przez Brytyjski Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej).

Hybrydowe studia podyplomowe

Około 80% zajęć zrealizujesz na uczelni, a 20% na platformie MS Teams, w czasie których z wykładowcami i kolegami z grupy kontaktujesz się przez internet, w czasie rzeczywistym (synchronicznie). Dodatkowo skorzystasz z materiałów zamieszczanych w Internecie i na platformie Moodle, w dogodnym dla Ciebie czasie (asynchronicznie).

Partnerzy kierunku

Współpracujemy z wieloma firmami, dzięki czemu na bieżąco dostosowujemy program nauczania do wymagań danej branży.

Nie czekaj, załóż Konto Kandydata i zapisz się na studia bez wychodzenia z domu.  

do 2 listopada
czesne już od
178 zł
miesięcznie

Zapisując się do 2 listopada, zyskujesz 700 zł: 

  • 300 zł zniżki w czesnym odliczane na pierwszym roku studiów 
  • 400 zł dzięki zwolnieniu z opłaty wpisowej. 

Jeśli jesteś absolwentem WSB, zyskujesz 700 zł:

  • 300 zł zniżki w czesnym
  • 400 zł zniżki w opłacie wpisowej.

Program studiów

Program studiów podyplomowych na kierunku Mindfulness w biznesie.

Liczba miesięcy nauki: 10
Liczba godzin: 176
Liczba zjazdów: 10
Liczba semestrów: 2
Zobacz program studiów

Wykładowcy

Łukowska
dr hab. n. med. Paweł Holas
Ewa Kaian Kochanowska
Stefaniak
dr Joanna Lessing-Pernak
dr Katarzyna Łukowska

Doktor nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii. Trener biznesu wspierający liderów w rozwoju zawodowym, m.in. prowadzeniu zespołów pracujących stacjonarnie i rozproszonych i w rozwoju osobistym. Opiekun merytoryczny kierunku: Mindfulness w biznesie. Menedżer kierunku Psychologia na...

dr hab. n. med. Paweł Holas

Certyfikowany nauczyciel i terapeuta podejść opartych na uważności: Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) oraz Programu Redukcji Stresu Opartego na Uważności (MBSR) (wydane przez IMA) i Uważnego Współczucia do Siebie (MSC, wydany przez Center for Mindful Self-Compassion),...

Ewa Kaian Kochanowska

Nauczycielka Metody Redukcji Stresu Opartej na Uważności – Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR, certyfikowana w Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech, terapeutka MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) w procesie certyfikacji w Oxford Mindfulness Centre. Prowadzi...

Beata Zalewska-Stefaniak

Certyfikowana nauczycielka MBSR - certyfikat wydany przez Institute for Mindfulness-Based Approaches oraz Polski Instytut Mindfulness. Absolwentka studiów podyplomowych w SWPS – „Uważność i współczucie – badania i psychoterapia”. Coach w podejściu zen coaching, w trakcie...

dr Joanna Lessing-Pernak

Psycholog z kilkunastoletnim doświadczeniem klinicznym, doktor nauk humanistycznych, superwizor psychologii klinicznej dziecka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego hipoterapeuta, z licencją Ministerstwa Sportu i Turystyki, Szeryf Praw Dziecka UNICEF. 
Laureatka Medalu Komisji Edukacji...

Poznaj innych wykładowców
Hand icon

Jeśli wiesz już, co chcesz studiować

Zapisz się online

Kontakt

Na Twoje pytania odpowie Biuro Rekrutacji

Budynek A, pokój nr 004
Młodzieżowa 31A
87-100 Toruń

E-mail: rekrutacja@wsb.torun.pl
Tel.: +48 539 520 789,+48 538 688 806 +48 539 521 622 +48 664 426 909
Infolinia: 56 6814775

Godziny otwarcia:
  • pn: 08:00-16:00
  • wt: 10:00-17:00
  • śr: 08:00-16:00
  • cz: 10:00-16:00
  • pt: 08:00-15:00
  • so: 09:00-13:00
Pobierz stronę do PDF