Zainspiruj się do zdrowego stylu życia! 


Dbanie o zdrowie to klucz do dobrego samopoczucia. Odpowiednio dobrana dieta, pielęgnacja ciała i aktywności sportowe pozytywnie wpływają na jakość naszego życia. Wspólnie z zaproszonymi gośćmi oraz wykładowcami Wyższej Szkoły Bankowej w Gdańsku zapraszamy na drugą edycję cyklu spotkań „Zdrowe Inspiracje z WSB”!  Udział w spotkaniach jest bezpłatny, obowiązują wcześniejsze zapisy.

 

Zapraszamy do udziału w webinarach, spotkaniach stacjonarnych i warsztatach! Kalendarium będzie aktualizowane na bieżąco o nowe tematy!

 

Zapisz się na wyjątkowe spotkania!

 

TERMINARZ SPOTKAŃ

 

  • 6 lipca (środa), godz. 18.00

WEBINAR (spotkanie online) z dr Anną Mikosik Roczyńską
Jak dbać o układ odpornościowy?

Jakie witaminy lubi układ odpornościowy? Czy dzieci muszą chorować jesienią? Co można zrobić latem, by mieć dobre zdrowie zimą? Czy morsowanie to tylko moda? Na te (i inne) pytania odpowie dr n. med. Anna Mikosik-Roczyńska podczas spotkania na temat zjawiska odporności.

 

dr Anna Mikosik Roczyńska  - Doktor nauk medycznych w zakresie immunologii i biologii komórki. Naukowiec, wykładowca, doradca merytoryczny. Koordynowała projekty od pediatrii do geriatrii, włącznie z badaniami immunologii stulatków z Sycylii. Prywatnie wielbicielka wszystkiego co włoskie oraz biegania. 

 


 

  • 25 lipca (poniedziałek), godz. 17.00 

WARSZTATY (spotkanie stacjonarne w WSB Gdańsk) z dr Olgą Krasodomską - UWAGA! Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zapisów.

Warsztaty kosmetologiczne - zrób swój krem i peeling!

Na stacjonarnych warsztatach w laboratorium kosmetologicznym WSB Gdańsk opowiemy ciekawostki o skórze i o działaniu kosmetyków. Każdy wykona kosmetyki idealne na lato: odżywczy peeling, pielęgnującą maskę na bazie glinki, musujące, aromatyczne kule do kąpieli.
Kosmetolodzy pomogą skomponować kosmetyki według indywidualnych potrzeb skóry, a wykonane własnoręcznie kosmetyki zabierzesz do domu.
 

Dr Olga Krasodomska - wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku na Wydziale Zdrowia. Łączy wiedzę z zakresu chemii i dermatologii. Występowała na konferencjach, prowadziła szkolenia. Jej wiedza i doświadczenie pozwalają na rozumienie potrzeb skóry i przyczyn niedoskonałości. Na przestrzeni lat zdobywała doświadczenie w twórczej pracy naukowej i w gabinetach kosmetycznych w Polsce i za granicą. Prowadzi swój gabinet kosmetyczny.

 


 

  • 27 lipca (środa), godz. 17.30

SPOTKANIE STACJONARNE w bibliotece WSB Gdańsk z Anną Słomkowską i dr Magdaleną Maciejewską-Cebulak

Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka? 

Nadwaga? Przewlekłe wzdęcia? Alergia? Choroba? A może zmiana stylu odżywiania? Każdy z tych powodów pojawia się w gabinecie dietetyka. 
Pacjenci zgłaszają się do specjalisty, kiedy dieta staje się kluczowym elementem ich zdrowia. Jak się przygotować do wizyty i jak wygląda pierwsze spotkanie porozmawiają Anna Słomkowska-Ciszewska dietetyk medyczny i dr n. med. Magdalena Maciejewska- Cebulak.

 

Anna Słomkowska - dietetyk z 15-letnim doświadczeniem w konsultacjach indywidualnych i grupowych. Uczy ludzi jak jeść zdrowo i nie zwariować. Uczestniczka wielu projektów zdrowotnych, sportowych, szkolnych oraz skierowanych do firm i pracowników.  Związana z Gdynią od 2008 roku skutecznie rozwija swoją działalność. Poza gabinetem pisze artykuły, występuje w roli eksperta w lokalnych mediach i współpracuje z firmami produkującymi żywność wspierając wiedzą ich produkty. Na co dzień szczęśliwa żona i ciocia.

 

Dr Magdalena Maciejewska-Cebulak - doktor nauk medycznych, dietetyk medyczny, psycholog, współautorka książki „Nie daj się rakowi. Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej”. Wykładowca akademicki i menedżer kierunku dietetyka w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku. Dietetyk w Klinice Onkologii i Radioterapii w Gdańsku. Członek Polskiego Towarzystwa Onkologicznego, Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu oraz Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Posiada wieloletnie doświadczenie w indywidualnej praktyce dietetycznej, współpracując z chorymi z otyłością, cukrzycą, hipercholesterolemią, nadciśnieniem tętniczym oraz innymi chorobami dietozależnymi. Zajmuje się również wspomaganiem żywieniowym osób z chorobami przewodu pokarmowego, niedożywionych i onkologicznych.

 


 

  • 3 sierpnia (środa), godz. 18.00

WEBINAR (spotkanie online) z Małgorzatą Słomą-Krześlak

Zasady efektywnej redukcji masy ciała

Podczas spotkania dowiesz się jak przeanalizować swój sposób odżywiania i przystąpić do efektywnej redukcji masy ciała lub po prostu zacząć się zdrowo odżywiać!
Małgorzata Słoma-Krześlak odpowie na pytanie czy istnieją zaburzenia i choroby utrudniające redukcję masy ciała, podzieli się wiedzą o pomiarach masy ciała - jak często je wykonywać i czy to dobry wyznacznik progresu, da wskazówki jak zacząć analizę swojego sposobu żywienia oraz wskaże jakie małe kroki możemy wykonać aby powstały duże zmiany na stałe.

 

Małgorzata Słoma-Krześlak - dietetyk kliniczny w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i leczenia otyłości, szkoleniowec, doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Współautorka rozdziału poświęconego dietoterapii w „INSULINRESISTENZ der Weg zur Genesung”. Wykładowca, prelegentka krajowych oraz międzynarodowych konferencji naukowych, współautorka publikacji naukowych oraz podręczników z zakresu żywienia. Poza wykładami na Śląskim Uniwersytecie Medycznym prowadzi szkolenia dla specjalistów z zakresu insulinooporności oraz warsztaty edukacyjne dla pacjentów. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Leczenia Otyłości, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu insulinooporności oraz endokrynopatii.

 


 

  • 17 sierpnia (środa), godz. 17.00 

WARSZTATY (spotkanie stacjonarne w WSB Gdańsk) z dr Olgą Krasodomską - UWAGA! Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zapisów.

Warsztaty kosmetologiczne - zrób swój krem i peeling!

Na stacjonarnych warsztatach w laboratorium kosmetologicznym WSB Gdańsk opowiemy ciekawostki o skórze i o działaniu kosmetyków. Każdy wykona kosmetyki idealne na lato: odżywczy peeling, pielęgnującą maskę na bazie glinki, musujące, aromatyczne kule do kąpieli.
Kosmetolodzy pomogą skomponować kosmetyki według indywidualnych potrzeb skóry, a wykonane własnoręcznie kosmetyki zabierzesz do domu.
 

Dr Olga Krasodomska - wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku na Wydziale Zdrowia. Łączy wiedzę z zakresu chemii i dermatologii. Występowała na konferencjach, prowadziła szkolenia. Jej wiedza i doświadczenie pozwalają na rozumienie potrzeb skóry i przyczyn niedoskonałości. Na przestrzeni lat zdobywała doświadczenie w twórczej pracy naukowej i w gabinetach kosmetycznych w Polsce i za granicą. Prowadzi swój gabinet kosmetyczny.

 


 

  • 14 września (środa), godz. 17.00 

WARSZTATY (spotkanie stacjonarne w WSB Gdańsk) z dr Olgą Krasodomską - UWAGA! Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zapisów.

Warsztaty kosmetologiczne - zrób swój krem i peeling!

Na stacjonarnych warsztatach w laboratorium kosmetologicznym WSB Gdańsk opowiemy ciekawostki o skórze i o działaniu kosmetyków. Każdy wykona kosmetyki idealne na lato: odżywczy peeling, pielęgnującą maskę na bazie glinki, musujące, aromatyczne kule do kąpieli.
Kosmetolodzy pomogą skomponować kosmetyki według indywidualnych potrzeb skóry, a wykonane własnoręcznie kosmetyki zabierzesz do domu.
 

Dr Olga Krasodomska - wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku na Wydziale Zdrowia. Łączy wiedzę z zakresu chemii i dermatologii. Występowała na konferencjach, prowadziła szkolenia. Jej wiedza i doświadczenie pozwalają na rozumienie potrzeb skóry i przyczyn niedoskonałości. Na przestrzeni lat zdobywała doświadczenie w twórczej pracy naukowej i w gabinetach kosmetycznych w Polsce i za granicą. Prowadzi swój gabinet kosmetyczny.

 

 

Zapisz się na wyjątkowe spotkania!

Czytaj więcej