Opis kierunku

Studia w formule hybrydowej


Nową wiedzę i umiejętności zdobywasz dzięki zajęciom realizowanym w formie hybrydowej. Część zajęć będzie odbywać się w formie tradycyjnej w salach wykładowych, a część w formie online na platformie MS Teams. W zajęciach uczestniczysz zgodnie z ustalonym harmonogramem zjazdów.

sposób realizacji studiów: hybrydowy

Tempo pracy dziś jest szybsze niż kiedykolwiek. Docierają do nas tysiące informacji, podejmujemy dziesiątki decyzji dziennie. Wymaga się od nas koncentracji, umiejętności funkcjonowania i w realu, i online. Do tego przytłacza nas stres. Dlatego umiejętność efektywnego działania, utrzymywania równowagi fizycznej i psychicznej, łatwość skupiania się i zdolność do odpoczynku są dziś umiejętnościami, bez których trudno codziennie pracować, a co dopiero osiągnąć sukces. Stąd też przyszłość w biznesie należy do osób potrafiących optymalnie działać – dzięki zauważaniu symptomów przeciążenia, systematycznej regeneracji i koncentracji na tym, co potrzebne i ważne. 

Mindfulness w biznesie

Studia na kierunku „Mindfulness w biznesie” uczą samoświadomości, radzenia sobie z trudnymi emocjami, redukowania stresu i pozwalają na samodzielne odzyskanie równowagi, a wszystko to kapitał, który pozwoli na bezpieczne i skuteczne funkcjonowanie w biznesie. 

Mindfulness w biznesie

Jeśli jesteś zainteresowany studiami podyplomowymi i chcesz dowiedzieć się więcej zostaw do siebie kontakt!
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą.

 

Zostaw kontakt

skontaktuj się z nami

Cel studiów

Celem studiów na kierunku „Mindfulness w biznesie” jest rozwiniecie i wzmocnienie samoakceptacji, pewności siebie, zdobycie umiejętności utrzymywania codziennej równowagi i uważności. Słuchacze zapoznają się i przećwiczą pod okiem specjalistów techniki uważności i regulacji emocjonalnej potrzebnej w pracy menedżera, lidera organizacji. 

Korzyści

  • Praktyczne wskazówki, jak stać się Liderem na wyższym poziomie świadomości 
  • Rozwinięcie i wzmocnienie umiejętności pełnego skupienia się, otwartości na zmiany i kreatywności 
  • Odzyskanie równowagi wewnętrznej oraz dobrego samopoczucia w relacjach międzyludzkich 
  • Zwiększenie pewności siebie, samoakceptacji i życzliwości dla siebie i innych 
  • Lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami i uporczywymi myślami 
  • Redukcję stresu, napięcia i niepokoju w życiu zawodowym i osobistym 
  • Złagodzenie objawów psychosomatycznych związanych ze stresem wywołanym nadmiarem obowiązków – bezsenność, migreny, zmęczenie, nadciśnienie i inne. 
  • Zmniejszenie podatności na depresję i ryzyko nawrotów depresji (program MBCT oparty na uważności jest obecnie preferowanym sposobem leczenia depresji i jej nawrotów rekomendowanym przez Brytyjski Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej) 

Dla kogo?

  • menedżerów każdego szczebla 
  • właścicieli firm 
  • liderów organizacji 
  • osób zajmujących samodzielne stanowiska i zarządzających zespołami 
  • pracowników działów HR 
  • trenerów 
  • coachów i doradców zawodowych 
  • wszystkich, którzy poszukują równowagi, uważności i samorozwoju niezbędnych do budowania kariery i osobistego wzrostu 

Partnerzy kierunku

Współpracujemy z wieloma firmami, dzięki czemu na bieżąco dostosowujemy program nauczania do wymagań danej branży.

Nie czekaj, zapisz się online. Pierwsi korzystają najwięcej!

do 25 kwietnia
czesne już od
271 zł
237 zł
miesięcznie

Zapisując się do 25 kwietnia, zyskujesz 1200 zł, dzięki: 

  • 800 zł zniżki w czesnym rozliczanej przez cały okres studiów, proporcjonalnie do wybranego systemu ratalnego, 

  • 400 zł dzięki zwolnieniu z opłaty wpisowej. 

Jeśli jesteś naszym absolwentem, zyskasz jeszcze więcej 1400 zł: 

  • 1000 zł zniżki w czesnym rozliczanej przez cały okres studiów, proporcjonalnie do wybranego systemu ratalnego, 

  • 400 zł dzięki zwolnieniu z opłaty wpisowej. 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 271 zł/mies. 

Program studiów

Program studiów podyplomowych na kierunku Mindfulness w biznesie.

Liczba miesięcy nauki: 10
Liczba godzin: 176
Liczba zjazdów: 10
Liczba semestrów: 2
Zobacz program studiów

Wykładowcy

Łukowska
dr hab. n. med. Paweł Holas
Ewa Kaian Kochanowska
Stefaniak
doktor
dr Katarzyna Łukowska

Doktor nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii. Trener    biznesu    wspierający    liderów    w    rozwoju    zawodowym, m.in. prowadzeniu zespołów pracujących stacjonarnie i rozproszonych i w rozwoju osobistym. Wykładowca UKW, SWPS, WSB.
Ekspert w zakresie inteligencji...

dr hab. n. med. Paweł Holas

Certyfikowany nauczyciel i terapeuta podejść opartych na uważności: Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) oraz Programu Redukcji Stresu Opartego na Uważności (MBSR) (wydane przez IMA) i Uważnego Współczucia do Siebie (MSC, wydany przez Center for Mindful Self-Compassion),...

Ewa Kaian Kochanowska

Nauczycielka Metody Redukcji Stresu Opartej na Uważności – Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR, certyfikowana w Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech, terapeutka MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) w procesie certyfikacji w Oxford Mindfulness Centre. Prowadzi...

Beata Zalewska-Stefaniak

Certyfikowana nauczycielka MBSR - certyfikat wydany przez Institute for Mindfulness-Based Approaches oraz Polski Instytut Mindfulness. Absolwentka studiów podyplomowych w SWPS – „Uważność i współczucie – badania i psychoterapia”. Coach w podejściu zen coaching, w trakcie...

dr Joanna Lessing-Pernak

Psycholog z kilkunastoletnim doświadczeniem klinicznym, doktor nauk humanistycznych, superwizor psychologii klinicznej dziecka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego hipoterapeuta, z licencją Ministerstwa Sportu i Turystyki, Szeryf Praw Dziecka UNICEF. 
Laureatka Medalu Komisji Edukacji...

Poznaj innych wykładowców
Hand icon

Jeśli wiesz już, co chcesz studiować

Zapisz się online

Kontakt

Na Twoje pytania odpowie Biuro Rekrutacji - studia podyplomowe, studia MBA

28.03.2024 - biuro czynne do godz. 15. Od dnia 29.03 do 02.04.2024 r. biuro będzie zamknięte.

Budynek A, pokój nr A001
Budynek A, pokój nr A001
ul. Fordońska 74 85-719 Bydgoszcz
85-719 Bydgoszcz

E-mail: malgorzata.ujazdowska@bydgoszcz.merito.pl; studia MBA: katarzyna.lis@bydgoszcz.merito.pl
Tel.: +48 539 149 839 52 58 29 100 studia MBA: +48 787 638 120
Infolinia: 52 521 90 08

Godziny otwarcia:
  • pn: 08:00 - 16:00
  • wt: 10:00 - 17:00
  • śr: 08:00 - 16:00
  • cz: 10:00 - 16:00
  • pt: 08:00 - 15:00
Pobierz stronę do PDF